bagaimana cara melakukan gerakan push up
Jawabannya adalah dengan menggunakan lengan serta posisi badan tengkurap menghadap lantai.
Simak penjelasan berikut ini yaa.
Push up merupakan olahraga yang dapat dilakukan untuk melatih kekuatan tubuh bagian atas. Push up dapat membantu menguatkan otot-otot lengan, dada, punggung serta paha depan. Cara untuk melakukan push up untuk pemula adalah dada dan perut rata di lantai kaki harus lurus ke belakang serta telapak tangan harus setinggi dada dengan lengan ditekuk pada sudut 45°. Buang nafas pada saat mendorong tubuh dan berhentilah pada saat posisi prank serta tarik nafas pada saat turun kembali ke posisi awal secara perlahan.
Jadi, jawabannya adalah dengan menggunakan lengan serta posisi badan tengkurap menghadap lantai.
Semoga membantu yaa!
Rekomendasi Lain :
- Mobil X dan mobil Y bergerak di jalan tol yang lurus… Mobil X dan mobil Y bergerak di jalan tol yang lurus dengan kecepatan mobil X adalah 54 km/jam dan kecepatan mobil Y adalah 36 km/jam. Jika mobil X berada pada…
- Sinta melakukan pengukuran massa benda di udara dan… Sinta melakukan pengukuran massa benda di udara dan di air menggunakan neraca. Jika massa benda di udara 5 kg, massa benda di air adalah 3 kg, serta percepatan gravitasi adalah…
- Sisa-sisa metabolisme tubuh harus dikeluarkan dari… Sisa-sisa metabolisme tubuh harus dikeluarkan dari tubuh, sebab jika tidak dikeluarkan akan dapat menyebabkan .... a. zat sisa tersebut akan menghilangkan napsu makan b. kita akan selalu merasa kenyang c.…
- Pada puncak suatu gedung setinggi 80 m (dari bagian… Pada puncak suatu gedung setinggi 80 m (dari bagian pinggir gedung) sebuah peluru ditembakkan vertikal ke atas dengan kelajuan awal 30 m/s. Waktu yang dibutuhkan peluru tersebut untuk mencapai dasar…
- Jari jari kelengkungan cermin cekung besarnya 30 cm… jari jari kelengkungan cermin cekung besarnya 30 cm sebuah benda diletakkan di depan cermin cekung pada jarak 20 cm dan tinggi 6 cm. LUKISLAH DAN SEBUTKAN SIFAT BAYANGANNYA! Jawaban :…
- Posisi titik P terhadap titik Q adalah ... Perhatikan gambar ! Posisi titik P terhadap titik Q adalah ... Jawaban yang benar adalah (2,2). Ingat! Jika A(x1, y1) dan B(x2, y2) maka posisi titik A terhadap B adalah…
- Renang gaya punggung disebut juga dengan renang gaya punggung disebut juga dengan Jawabannya adalah back crawl stroke. Simak penjelasannya yaa. Renang gaya punggung atau back stroke adalah renang yang dilakukan dengan posisi punggung yang mengadap ke…
- 8. Cermati kalimat-kalimat berikut! 1) Sekitar 98%… 8. Cermati kalimat-kalimat berikut! 1) Sekitar 98% kuman berada di tangan manusia 2) Kuman-kuman akan mati saat kita mencuci tangan 3) Mencuci tangan setelah beraktivitas penting dilakukan 4) Oleh karena…
- Jelaskan cara-cara yang dapat di lakukan untuk… Jelaskan cara-cara yang dapat di lakukan untuk pendistribusian pendapatan! Jawaban yang benar adalah pembayaran langsung serta penyediaan barang dan jasa, pemberdayaan masyarakat, dan pengembangan usaha atau industri kecil. Halo Aning…
- Usaha (W) adalah gaya (F) kali jarak (s), jika… usaha (W) adalah gaya (F) kali jarak (s), jika seseorang melakukan usaha sebesar 200 joule untuk mengangkat beban buku ke atas lemari dengan gaya 100N, maka ketinggian posisi buku tersebut…
- Apa manfaat puasz? apa manfaat puasz? Manfaat puasa adalah sebagai berikut. 1. Melatih diri melawan hawa nafsu. 2. Meningkatkan pertahanan tubuh terhadap penyakit. 3. Membantu menurunkan berat badan. Yuk simak pembahasan berikut. Puasa…
- Gaya yang dilakukan saat mengendarai mobil adalah gaya yang dilakukan saat mengendarai mobil adalah Pembahasan: Gaya dorong adalah gaya yang diberikan pada benda berupa dorongan sehingga benda tersebut dapat melakukan perpindahan. Meskipun saat mobil tidak mogok, dalam…
- Jelaskan latar belakang bangsa barat melakukan… jelaskan latar belakang bangsa barat melakukan penjelajahan wilayah yang berjuang pada penjajahan! Latar belakang bangsa barat Eropa melakukan penjelajahan samudera yang berujung dengan praktik penjajahan adalah karena jatuhnya kota Konstatinopel…
- Pola lantai diagonal silang adalah pola lantai diagonal silang adalah Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah pola yang membentuk garis lurus menyudut ke kanan atas, ke kiri atas, ke kanan bawah dan ke kiri bawah. Berikut…
- Sikap akhir gerakan guling lentik adalah ... Sikap akhir gerakan guling lentik adalah ... Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah kaki mendarat secara bersamaan, lalu berdiri tegak kembali. Berikut ini penjelasannya. Guling lenting adalah adalah suatu gerakan melentingkan…
- Dua benda yang bermassa 3 kg dan 2 kg, dihubungkan… Dua benda yang bermassa 3 kg dan 2 kg, dihubungkan dengan tali melalui sebuah katrol mula-mula benda yang bermassa 2 kg ditahan kemudian dilepaskan. Kecepatan benda yang bermassa 2 kg…
- Permainan kucing dan tikus di dalam air bertujuan untuk permainan kucing dan tikus di dalam air bertujuan untuk Jawabannya adalah dapat memberikan manfaat untuk melatih keterampilan fisik motorik memiliki perilaku sportif, serta menerima kekalahan dengan lapang dada. Simak penjelasan…
- Bagaimana cara pembalikan pada renang gaya dada? Bagaimana cara pembalikan pada renang gaya dada? Simak penjelasan berikut ini. Pembalikan pada renang gaya dada merupakan sebuah teknik yang harus dikuasai untuk keberhasilan dalam renang. Pada gaya dada, pembalikan…
- Gerak tubuh saat membaca puisi di sebut gerak gerak tubuh saat membaca puisi di sebut gerak Menurut KBBI, makna kata "deklamasi" adalah penyajian sajak yang disertai lagu dan gaya. Dengan demikian, membaca puisi dengan disertai gerakan-gerakan tubuh dinamakan…
- Dimana letak bulan saat gerhana bulan panumbra? dimana letak bulan saat gerhana bulan panumbra? Jawaban pertanyaan di atas adalah ketika posisi bulan berada persis sejajar dengan matahari dan bumi. Gerhana bulan penumbra merupakan sebuah fenomena alam yang…
- Manfaat seni bela diri selain untuk kesehatan tubuh manfaat seni bela diri selain untuk kesehatan tubuh Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah daya tahan kardiovaskular bisa lebih sehat dan terhindar dari penyakit jantung. Berikut ini penjelasannya. Olahraga beladiri sangat…
- Uraikan beberapa kebijakan Pemerintah RI dalam… Uraikan beberapa kebijakan Pemerintah RI dalam memperbaiki perekonomian negara pada masa demokrasi liberal ! Perbaikan ekonomi pada masa Demokrasi Liberal adalah Gunting Syafruddin , Sistem Ekonomi Gerakan Benteng , asionalisasi…
- Selama satu Minggu Pak Budi sering mengalami batuk… Selama satu Minggu Pak Budi sering mengalami batuk berdahak, sesak napas, dan nyeri pada bagian dada. Setelah dilakukan pemeriksaan, ternyata alveolus Pak Budi terdapat cairan. Hal tersebut dapat menganggu proses…
- Yang termasuk gerak dasar berenang adalah yang termasuk gerak dasar berenang adalah yang termasuk gerak dasar berenang adalah mengambil nafas, gerakan kaki,gerakan lengan,meluncur yuk simak penjelasannya: Renang adalah gerakan berpindah tempat secara teratur di air dengan…
- Selain dengan anggota tubuh pola lantai juga bisa… selain dengan anggota tubuh pola lantai juga bisa dibuat oleh para penari menggunakan Jawaban yang tepat adalah properti tari. Pola lantai adalah posisi penari saat menampilkan tariannya. Pola tersebut berupa…
- Jelaskan cara penanganan korban banjir jelaskan cara penanganan korban banjir jawaban dari soal ini adalah mendirikan posko bencana, modifikasi cuaca, membantu pasokan makanan serta membuat dapur umum. Berikut pembahasannya: Indonesia berada di Iklim tropis yang…
- Metode pencegahan kehamilan yang dilakukan dengan… Metode pencegahan kehamilan yang dilakukan dengan cara pemotongan vas deferens agar s p e r m a tidak disalurkan menuju p e n i s disebut ..... Jawabannya adalah vasektomi.…
- Dalam tari tradisional, debeg merupakan gerakan mengentakkan Dalam tari tradisional, debeg merupakan gerakan mengentakkan Jawaban yang benar adalah ujung telapak kaki. Pembahasan: Tari tradisional atau tari daerah adalah tarian yang merupakan perwujudan budaya di suatu daerah yang…
- Aturan mencuci tangan • Basahi tangan dengan air… Aturan mencuci tangan • Basahi tangan dengan air yang mengalir • Pakai sejumlah kecil sabun • Gosok telapak tangan, jemari, jempol dan kulit di sela-sela • Bersihkan tangan anda dan…
- Sebutkan 3 fungsi senam lantai! Sebutkan 3 fungsi senam lantai! Ativitas senam lantai yang dilakukan secara rutin tentu akan membantu kebugaran jasmani seseorang. Senam lantai juga memiliki beberapa fungsi yang tentunya baik untuk kesehatan tubuh…