bagaimana cara melakukan gerakan push up
Jawabannya adalah dengan menggunakan lengan serta posisi badan tengkurap menghadap lantai.
Simak penjelasan berikut ini yaa.
Push up merupakan olahraga yang dapat dilakukan untuk melatih kekuatan tubuh bagian atas. Push up dapat membantu menguatkan otot-otot lengan, dada, punggung serta paha depan. Cara untuk melakukan push up untuk pemula adalah dada dan perut rata di lantai kaki harus lurus ke belakang serta telapak tangan harus setinggi dada dengan lengan ditekuk pada sudut 45°. Buang nafas pada saat mendorong tubuh dan berhentilah pada saat posisi prank serta tarik nafas pada saat turun kembali ke posisi awal secara perlahan.
Jadi, jawabannya adalah dengan menggunakan lengan serta posisi badan tengkurap menghadap lantai.
Semoga membantu yaa!
Rekomendasi Lain :
- Jelaskan apa itu gerak jelaskan apa itu gerak jawaban yang benar adalah perubahan kedudukan suatu benda dari posisi awal. Gerak adalah perubahan kedudukan suatu benda dari posisi awal. Benda dikatakan bergerak ketika benda mengalami…
- Gerakan senam irama diiringi degan irama music atau… Gerakan senam irama diiringi degan irama music atau aktivitas gerak yang dilakukan secara.. Jawaban yang tepat yaitu bebas. Senam irama adalah salah satu cabang olahraga senam yang memiliki ciri khas…
- Pembelajaran bahasa Indonesia secara teratur.jadi,… pembelajaran bahasa Indonesia secara teratur.jadi, metode pembelajaran adalah ilmu yang mempelajari cara-cara untuk melakukan aktivitas yang bersistem dari sebuah lingkungan yang terdiri atas pendidik dan peserta didik untuk saling berinteraksi…
- Berikut adalah fungsi badan usaha dalam menjalankan… Berikut adalah fungsi badan usaha dalam menjalankan kegiatannya: (1) mampu menyerap tenaga kerja (2) mempercepat proses alih teknologi (3) menambah pendapatan nasional (4) mendorong kelestarian lingkungan (5) mendorong pertumbuhan ekonomi…
- Sebutkan 3 fungsi senam lantai! Sebutkan 3 fungsi senam lantai! Ativitas senam lantai yang dilakukan secara rutin tentu akan membantu kebugaran jasmani seseorang. Senam lantai juga memiliki beberapa fungsi yang tentunya baik untuk kesehatan tubuh…
- Selain dengan anggota tubuh pola lantai juga bisa… selain dengan anggota tubuh pola lantai juga bisa dibuat oleh para penari menggunakan Jawaban yang tepat adalah properti tari. Pola lantai adalah posisi penari saat menampilkan tariannya. Pola tersebut berupa…
- Dimana letak bulan saat gerhana bulan panumbra? dimana letak bulan saat gerhana bulan panumbra? Jawaban pertanyaan di atas adalah ketika posisi bulan berada persis sejajar dengan matahari dan bumi. Gerhana bulan penumbra merupakan sebuah fenomena alam yang…
- Dalam tari tradisional, debeg merupakan gerakan mengentakkan Dalam tari tradisional, debeg merupakan gerakan mengentakkan Jawaban yang benar adalah ujung telapak kaki. Pembahasan: Tari tradisional atau tari daerah adalah tarian yang merupakan perwujudan budaya di suatu daerah yang…
- Nama lain dari penjelajahan luar sekolah nama lain dari penjelajahan luar sekolah Jawabannya adalah hiking. Simak penjelasan berikut ini yaa. Hiking atau penjelajahan merupakan kegiatan di alam bebas yang dilakukan dengan cara berjalan kaki dan disertai…
- Apa manfaat puasz? apa manfaat puasz? Manfaat puasa adalah sebagai berikut. 1. Melatih diri melawan hawa nafsu. 2. Meningkatkan pertahanan tubuh terhadap penyakit. 3. Membantu menurunkan berat badan. Yuk simak pembahasan berikut. Puasa…
- Yang termasuk gerak dasar berenang adalah yang termasuk gerak dasar berenang adalah yang termasuk gerak dasar berenang adalah mengambil nafas, gerakan kaki,gerakan lengan,meluncur yuk simak penjelasannya: Renang adalah gerakan berpindah tempat secara teratur di air dengan…
- Selain memberikan perlindungan kepada anak, orang… Selain memberikan perlindungan kepada anak, orang tua juga wajib melakukan pemenuhan hak, khususnya hak pengasuhan anak. (11) Asisten Deputi Perlindungan Anak dalam Situasi Darurat dan Pornografi, Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan…
- Pada puncak suatu gedung setinggi 80 m (dari bagian… Pada puncak suatu gedung setinggi 80 m (dari bagian pinggir gedung) sebuah peluru ditembakkan vertikal ke atas dengan kelajuan awal 30 m/s. Waktu yang dibutuhkan peluru tersebut untuk mencapai dasar…
- Metabolisme dalam tubuh berjalan lebih cepat bila… metabolisme dalam tubuh berjalan lebih cepat bila terjadi peningkatan suhu. SEBAB peningkatan suhu meningkatkan aktivitas enzim Jawaban yang tepat yaitu A (pernyataan benar, alasan benar, dan keduanya menunjukkan hubungan sebab…
- Zat apakah yang diperlukan oleh tubuh pada saat… Zat apakah yang diperlukan oleh tubuh pada saat bernapas dan zat apa yang dikeluarkan? zat yang diperlukan oleh tubuh saat bernafas adalah oksigen(O²). Zat yang dikeluarkan dari tubuh adalah karbon…
- perhatikan gambar gerakan ayunan pada sebuah pegas… perhatikan gambar gerakan ayunan pada sebuah pegas berikut. jika diayunkan dari titik k-l-m-l -k-l-m, pegas tersebut melakukan ayunan sebanyak A. 1 ayunan b. 1,25 ayunan c. 1,5 ayunan d. 1,75…
- Gerak senam irama dapat melatih kelenturan A. Tangan… gerak senam irama dapat melatih kelenturan A. Tangan B. Kaki C. Persendian D. Leher Jawabannya adalah C. Persendian. Berikut ini adalah jawabannya. Senam irama adalah senam dengan gerakan mengikuti irama…
- Pada saat musim hujan, dimana mana seringkali… Pada saat musim hujan, dimana mana seringkali terjadi banjir. Salah satu yang harus kalian perhatikan saat terjadinya banjir di rumah adalah tidak berada di dekat stop contact. b. Seandainya nanti…
- Sebuah bola bermassa 0,2 kg dilempar keatas dengan… Sebuah bola bermassa 0,2 kg dilempar keatas dengan kecepatan awal 30 m/s, jika g = 10 m/s2. Maka hitung ketinggian benda saat EP = 3 Ek Jawaban yang benar adalah…
- Mengapa kita harus memiliki rasa cinta tanah air? mengapa kita harus memiliki rasa cinta tanah air? Alasan untuk diperlukan sikap cinta tanah air adalah karena hanya kita yang dapat memberikan rasa cinta terhadap tanah air sendiri. Apabila orang…
- Dua benda yang bermassa 3 kg dan 2 kg, dihubungkan… Dua benda yang bermassa 3 kg dan 2 kg, dihubungkan dengan tali melalui sebuah katrol mula-mula benda yang bermassa 2 kg ditahan kemudian dilepaskan. Kecepatan benda yang bermassa 2 kg…
- Usaha (W) adalah gaya (F) kali jarak (s), jika… usaha (W) adalah gaya (F) kali jarak (s), jika seseorang melakukan usaha sebesar 200 joule untuk mengangkat beban buku ke atas lemari dengan gaya 100N, maka ketinggian posisi buku tersebut…
- Sebutkan 3 fungsi senam lantai! Sebutkan 3 fungsi senam lantai! Jawabannya adalah untuk meningkatkan kelenturan tubuh, kesehatan tubuh dan keseimbangan tubuh. Simak pemabahasan berikut ini yaa. Senam lantai adalah senam yang dilakukan dengan gerakan akrobatik…
- Faktor pokok yang harus dipertimbangkan ketika… faktor pokok yang harus dipertimbangkan ketika melakukan pemilihan media kampanye adalah... a. waktu b. lokasi c. biaya d. objek kampanye Jawaban yang benar adalah D. Objek kampanye. Yuk simak pembahasan…
- Apa yang dimaksud dengan gerakan reformasi? apa yang dimaksud dengan gerakan reformasi? Gerakan reformasi adalah gerakan yang berusaha melakukan perubahan dalam kehidupan bermasyarakat. Untuk lebih jelasnya, yuk simak penjelasan berikut. Istilah reformasi pertama kali berkembang pada…
- 8. Cermati kalimat-kalimat berikut! 1) Sekitar 98%… 8. Cermati kalimat-kalimat berikut! 1) Sekitar 98% kuman berada di tangan manusia 2) Kuman-kuman akan mati saat kita mencuci tangan 3) Mencuci tangan setelah beraktivitas penting dilakukan 4) Oleh karena…
- Renang gaya punggung disebut juga dengan renang gaya punggung disebut juga dengan Jawabannya adalah back crawl stroke. Simak penjelasannya yaa. Renang gaya punggung atau back stroke adalah renang yang dilakukan dengan posisi punggung yang mengadap ke…
- Jelaskan cara-cara yang dapat di lakukan untuk… Jelaskan cara-cara yang dapat di lakukan untuk pendistribusian pendapatan! Jawaban yang benar adalah pembayaran langsung serta penyediaan barang dan jasa, pemberdayaan masyarakat, dan pengembangan usaha atau industri kecil. Halo Aning…
- Jelaskan cara penanganan korban banjir jelaskan cara penanganan korban banjir jawaban dari soal ini adalah mendirikan posko bencana, modifikasi cuaca, membantu pasokan makanan serta membuat dapur umum. Berikut pembahasannya: Indonesia berada di Iklim tropis yang…
- Permainan kucing dan tikus di dalam air bertujuan untuk permainan kucing dan tikus di dalam air bertujuan untuk Jawabannya adalah dapat memberikan manfaat untuk melatih keterampilan fisik motorik memiliki perilaku sportif, serta menerima kekalahan dengan lapang dada. Simak penjelasan…