Sebutkan 3 fungsi senam lantai!
Ativitas senam lantai yang dilakukan secara rutin tentu akan membantu kebugaran jasmani seseorang.
Senam lantai juga memiliki beberapa fungsi yang tentunya baik untuk kesehatan tubuh kita.
3 Fungsi senam lantai :
1. Melenturkan tubuh
Penjelasan : Dengan rutin melakukan senam lantai kamu akan dapat bergerak lebih fleksibel, sehingga terhindar dari cedera saat melakukan aktivitas lainnya.
2. Meningkatkan kekuatan otot
Penjelasan : senam lantai secara otomatis melibatkan seluruh anggota tubuh untuk bergerak dan secara tidak langsung membuat otot akan mengenali beban yang didapat dari senam ini. Tidak hanya menguat, jika kita rutin melakukan senam lantai maka massa otot kita juga akan terbentuk.
3. Membakar kalori
Penjelasan : Melakukan kegiatan fisik setiap hari dan teratur dapat membakar kalori dalam tubuh. Seperti halnya senam lantai yang melibatkan beberapa anggota tubuh untuk bergerak.
Demikian jawaban untuk pertanyaan anda, semoga bermanfaat yaa 🙂 terima kasih ????
Rekomendasi Lain :
- Pak Bisono sedang melapisi lantai dapur. Menurutnya,… Pak Bisono sedang melapisi lantai dapur. Menurutnya, adonan semen sebanyak 14 ember cukup untuk melapisi lantai seluas 6 m². Jika lantai dapur 21 m², banyak adonan semen yang dibutuhkan adalah…
- Balok 2 kg ditarik dengan gaya mendatar 10 N pada… Balok 2 kg ditarik dengan gaya mendatar 10 N pada lantai licin dari keadaan diam. Tentukan kecepatan balok setelah 2 s! Jawaban : 10 m/s Diketahui: m = 2 kg…
- Diketahui himpunan pasangan berurutan: (i)… Diketahui himpunan pasangan berurutan: (i) {(0,0),(2,1),(4,2),(6,3)} (ii) {(1,3),(2,3),(1,4),(2,4)} (iii) {(1,5),(2,5),(3,5),(4,5)} (iv) {(5,1),(5,2),(4,1),(4,2)} Himpunan pasangan berurutan yang merupakan pemetaan (fungsi) adalah .... Jawaban : (i) dan (iii). Konsep : Pemetaan (Fungsi)…
- Selain dengan anggota tubuh pola lantai juga bisa… selain dengan anggota tubuh pola lantai juga bisa dibuat oleh para penari menggunakan Jawaban yang tepat adalah properti tari. Pola lantai adalah posisi penari saat menampilkan tariannya. Pola tersebut berupa…
- Perhatikan beberapa fungsi organ tumbuhan berikut!… Perhatikan beberapa fungsi organ tumbuhan berikut! 1) sebagai penopang tubuh tumbuhan 2) sebagai tempat penyimpanan makanan cadangan 3) sebagai jalur pengangkutan hasil fotosintesis 4) sebagai penyerap air dan zat hara…
- Perhatikan beberapa jenis jaringan berikut! 1)… Perhatikan beberapa jenis jaringan berikut! 1) Jaringan otot lurik 2) Jaringan otot polos 3) Jaringan tulang 4) Jaringan epitel 5) Jaringan saraf 6) Jaringan ikat Suatu organ berfungsi menyaring darah…
- Kombinasi gerak lengan kombinasi gerak lengan Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah gerakan dengan memakai ayunan satu lengan depan belakang, gerakan ayunan satu lengan kesamping, gerakan ayunan dengan menggunakan satu lengan ke arah samping…
- Senam merupakan aktivitas jasmani yang efektif untuk… senam merupakan aktivitas jasmani yang efektif untuk mengoptimakan pertumbuhan dan.... tubuh. a. Kesehatan b. Kebugaran c. Perkembangan d. Kesegaran Jawabannya adalah C. perkembangan
- Sebutkan 3 fungsi senam lantai! Sebutkan 3 fungsi senam lantai! Jawabannya adalah untuk meningkatkan kelenturan tubuh, kesehatan tubuh dan keseimbangan tubuh. Simak pemabahasan berikut ini yaa. Senam lantai adalah senam yang dilakukan dengan gerakan akrobatik…
- Sebutkan 5 kingdom dalam sistem klasifikasi dari… Sebutkan 5 kingdom dalam sistem klasifikasi dari tingkat rendah ke tinggi Klasifikasi bertujuan agar makhluk hidup yang sangat beragam bisa disederhanakan yaitu dengan mencari persamaannya. Persamaan-persamaan yang dapat diteliti adalah…
- Diketahui m1 = 5 kg, m2= 1 kg, dan m3 = 4 kg. Jika… Perhatikan gambar berikut! Diketahui m1 = 5 kg, m2= 1 kg, dan m3 = 4 kg. Jika besar gaya F = 100 N dan lantai licin, besar percepatan dan tegangan…
- Jika diketahui fungsi f(x)=x²+2x-3, inverse dari… jika diketahui fungsi f(x)=x²+2x-3, inverse dari fungsi f(x) adalah Jawaban : f^(-1)(x) = -1 ± √(x-4), x≥4 Penyelesaian : Konsep : Fungsi invers adalah kebalikan dari fungsi asalnya. f(x)=x²+2x-3 y…
- Diketahui rumus fungsi f(x) = 3x + 5. Nilai f(−2)… Diketahui rumus fungsi f(x) = 3x + 5. Nilai f(−2) adalah .... Jawaban yang benar adalah -1 Fungsi atau pemetaan dari himpunan A ke himpunan B adalah relasi khusus yang…
- Perhatikan komponen pengeluaran dibawah ini: 1.… Perhatikan komponen pengeluaran dibawah ini: 1. belanja pegawai, 2. belanja barang dan jasa, 3. pengeluaran rupiah 4. subsidi daerah otonom, 5. bunga cicilan utang dari komponen diatas yang tidak termasuk…
- 1. Jika fungsi f : R->R dan fungsi g: R->R… 1. Jika fungsi f : R->R dan fungsi g: R->R ditentukan f(x) = x³ dan g(2x-3)=6x-1 maka nilai (g-¹o f-¹)(27) adalah... Jawaban : (g¯¹of¯¹)(27) = 13/3 Perhatikan penjelasan berikut ya.…
- Apa yang dimaksud dengan penyakit apa yang dimaksud dengan penyakit Jawaban yang benar: penyakit adalah kondisi tidak normal tertentu yang secara negatif memengaruhi struktur atau fungsi sebagian atau seluruh tubuh suatu makhluk hidup. Penyakit didefinisikan…
- Bola tenis dijatuhkan dan lantai tiga sebuah rumah… 1. Bola tenis dijatuhkan dan lantai tiga sebuah rumah yang tingginya 16 meter dan jatuh pada lantai. Jika koefisien restitusi antara bola dan lantai 0,5; maka tinggi bola setelah pantulan…
- Senam irama adalah senam irama adalah Jawabannya senam irama merupakan salah satu jenis senam yang dilakukan dengan mengikuti irama, nyanyian serta gerakan dalam keselarasan geraknya. Simak penjelasan berikut ini ya. Senam irama merupakan…
- Bagaimana cara melakukan gerakan push up bagaimana cara melakukan gerakan push up Jawabannya adalah dengan menggunakan lengan serta posisi badan tengkurap menghadap lantai. Simak penjelasan berikut ini yaa. Push up merupakan olahraga yang dapat dilakukan untuk…
- Diketahui fungsi f(x) = 2+x, g(x) = x²-1 dan h(x) =… diketahui fungsi f(x) = 2+x, g(x) = x²-1 dan h(x) = 2x, fungsi komposisi (f°g°h°) (x) = Jawaban: 4x² + 1 Ingat! (f ∘ g ∘ h)(x) = f(g(h(x)))…
- Gaya F = 20 N digunakan untuk mendorong benda… Gaya F = 20 N digunakan untuk mendorong benda sehingga berpindah sejauh 5 meter. Diasumsikan bahwa tidak ada gesekan antara lantai dengan benda. Gaya F membentuk sudut terhadap arah perpindahan.…
- Sisa-sisa metabolisme tubuh harus dikeluarkan dari… Sisa-sisa metabolisme tubuh harus dikeluarkan dari tubuh, sebab jika tidak dikeluarkan akan dapat menyebabkan .... a. zat sisa tersebut akan menghilangkan napsu makan b. kita akan selalu merasa kenyang c.…
- Gaya sebesar 25 N mampu menghasilkan. tekanan… gaya sebesar 25 N mampu menghasilkan. tekanan 100N/m2 pada lantai. luas permukaan lantai yg dikenai gaya adalah,,,,, jawaban soal ini adalah 0,25 m^2 Tekanan adalah hasil bagi gaya dengan luas…
- (1) Selain cacing yang bermanfaat, ada juga jenis… (1) Selain cacing yang bermanfaat, ada juga jenis cacing yang pada umumnya hidup secara parasit. (2) Cacing ini bisa hidup parasit di dalam tubuh ternak dan juga di dalam tubuh…
- sepak bola 12 siswa bulu tangkis 8 siswa senam 6… sepak bola 12 siswa bulu tangkis 8 siswa senam 6 siswa bola voli 10 siswa renang 4 siswa berapa persen siswa yang tidak menyukai sepak bola dan bola voli? 12…
- Rasa nyeri yang anda alami saat menderita radang… Rasa nyeri yang anda alami saat menderita radang tenggorokan berasal dari reaksi imun tubuh terhadap infeksi atau iritasi. Jahe berperan dalam meningkatkan kekebalan tubuh dalam melawan infeksi penyebab sakit tenggorokan.…
- Guling depan tergolong gerakan senam lantai yang… 1.Guling depan tergolong gerakan senam lantai yang bertujuan untuk melatih... a.kelenturan b.kekuatan c.keseimbangan d.daya tahan Jawabannya : A . kelenturan
- Pada saat musim hujan, dimana mana seringkali… Pada saat musim hujan, dimana mana seringkali terjadi banjir. Salah satu yang harus kalian perhatikan saat terjadinya banjir di rumah adalah tidak berada di dekat stop contact. b. Seandainya nanti…
- Bagaimanakah posisi balok agar tekanan yang bekerja… Bagaimanakah posisi balok agar tekanan yang bekerja pada lantai menilai minimum ? Jawaban yang benar adalah 40 x 20 cm Tekanan adalah besarnya gaya yang bekerja tiap satuan luas permukaan…
- Gerak senam irama dapat melatih kelenturan A. Tangan… gerak senam irama dapat melatih kelenturan A. Tangan B. Kaki C. Persendian D. Leher Jawabannya adalah C. Persendian. Berikut ini adalah jawabannya. Senam irama adalah senam dengan gerakan mengikuti irama…