Sebutkan 3 fungsi senam lantai!
Ativitas senam lantai yang dilakukan secara rutin tentu akan membantu kebugaran jasmani seseorang.
Senam lantai juga memiliki beberapa fungsi yang tentunya baik untuk kesehatan tubuh kita.
3 Fungsi senam lantai :
1. Melenturkan tubuh
Penjelasan : Dengan rutin melakukan senam lantai kamu akan dapat bergerak lebih fleksibel, sehingga terhindar dari cedera saat melakukan aktivitas lainnya.
2. Meningkatkan kekuatan otot
Penjelasan : senam lantai secara otomatis melibatkan seluruh anggota tubuh untuk bergerak dan secara tidak langsung membuat otot akan mengenali beban yang didapat dari senam ini. Tidak hanya menguat, jika kita rutin melakukan senam lantai maka massa otot kita juga akan terbentuk.
3. Membakar kalori
Penjelasan : Melakukan kegiatan fisik setiap hari dan teratur dapat membakar kalori dalam tubuh. Seperti halnya senam lantai yang melibatkan beberapa anggota tubuh untuk bergerak.
Demikian jawaban untuk pertanyaan anda, semoga bermanfaat yaa 🙂 terima kasih ????
Rekomendasi Lain :
- Perhatikan beberapa fungsi organ tumbuhan berikut!… Perhatikan beberapa fungsi organ tumbuhan berikut! 1) sebagai penopang tubuh tumbuhan 2) sebagai tempat penyimpanan makanan cadangan 3) sebagai jalur pengangkutan hasil fotosintesis 4) sebagai penyerap air dan zat hara…
- Diketahui rumus fungsi f(x) = 3x + 5. Nilai f(−2)… Diketahui rumus fungsi f(x) = 3x + 5. Nilai f(−2) adalah .... Jawaban yang benar adalah -1 Fungsi atau pemetaan dari himpunan A ke himpunan B adalah relasi khusus yang…
- Pola lantai diagonal silang adalah pola lantai diagonal silang adalah Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah pola yang membentuk garis lurus menyudut ke kanan atas, ke kiri atas, ke kanan bawah dan ke kiri bawah. Berikut…
- Selama beberapa hari pak Danu mengeluarkan urine… selama beberapa hari pak Danu mengeluarkan urine dengan volume banyak dalam sekali buang air kecil. setelah melakukan pemeriksaan ke dokter diketahui pak Danu kekurangan hormon antidiuretik. berdasarkan hasil pemeriksaan tersebut…
- Sebuah kayu berbentuk kubus yang sisinya 20cm di… sebuah kayu berbentuk kubus yang sisinya 20cm di letakkan diatas lantai jika berat kubus 20 newton hitunglah besarnya tekanan pada kubus tersebut? Jawaban yang benar adalah tekanan pada kubus 500…
- Bagaimana cara mengeksplorasi teknik olah tubuh? Bagaimana cara mengeksplorasi teknik olah tubuh? Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah pemanasan, stretching, dan intensitas gerak serta kelenturan. Berikut ini penjelasannya. Olah tubuh bisa dilakukan dengan berbagai hal sebagai berikut:…
- Dalam gerak hitungan untuk lagu burung kakak tua… dalam gerak hitungan untuk lagu burung kakak tua dalam senam irama adalah a.4 b.5 c.6 d.8 Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah D. 8. Berikut ini penjelasannya. Senam irama sangat erat…
- Diagram berikut yang bukan fungsi adalah.... Diagram berikut yang bukan fungsi adalah.... Jawaban dari pertanyaan di atas adalah A. Perhatikan konsep berikut. Fungsi adalah relasi yang tepat memasangkan satu anggota himpunan A dengan satu anggota himpunan…
- Apa manfaat melakukan permainan bola tangan di air apa manfaat melakukan permainan bola tangan di air Jawabannya adalah untuk kesehatan jantung, membangun daya tahan tubuh dan membentuk otot. Simak penjelasan berikut ya. Permainan bola tangan air adalah jenis…
- Gerakan senam irama diiringi degan irama music atau… Gerakan senam irama diiringi degan irama music atau aktivitas gerak yang dilakukan secara.. Jawaban yang tepat yaitu bebas. Senam irama adalah salah satu cabang olahraga senam yang memiliki ciri khas…
- Sebuah balok memiliki panjang 2 m tinggi 1,5 m dan… sebuah balok memiliki panjang 2 m tinggi 1,5 m dan berat balok tersebut 4 newton hitunglah tekanan balok tersebut pada lantai Jawaban yang benar adalah P = 1,33 Pa Tekanan…
- Gaya F = 20 N digunakan untuk mendorong benda… Gaya F = 20 N digunakan untuk mendorong benda sehingga berpindah sejauh 5 meter. Diasumsikan bahwa tidak ada gesekan antara lantai dengan benda. Gaya F membentuk sudut terhadap arah perpindahan.…
- Perhatikan pernyataan berikut! 1. otot antara tulang… Perhatikan pernyataan berikut! 1. otot antara tulang rusuk relaksasi 2. udara dalam rongga dada keluar 3. tekanan di dalam rongga dada membesar 4. tulang rusuk menurun 5. rongga dada menjadi…
- Senam merupakan aktivitas jasmani yang efektif untuk… senam merupakan aktivitas jasmani yang efektif untuk mengoptimakan pertumbuhan dan.... tubuh. a. Kesehatan b. Kebugaran c. Perkembangan d. Kesegaran Jawabannya adalah C. perkembangan
- Sekelompok pekerja bangunan ingin mengangkat semen… Sekelompok pekerja bangunan ingin mengangkat semen dari lantai dasar ke lantai sembilan. Agar pekerjaan dapat diselesaikan dengan cepat, mereka dapat menggunakan . . . . A. pengungkit (tuas) B. bidang…
- Sebuah benda bermassa 4 kg, mula-mula benda diam… sebuah benda bermassa 4 kg, mula-mula benda diam pada lantai datar dan licin, kemudian ditarik dengan arah mendatar hingga benda mengalani perepatan sebesar 2 m/s2, besar gaya yang bekerja pada…
- Bagaimanakah posisi balok agar tekanan yang bekerja… Bagaimanakah posisi balok agar tekanan yang bekerja pada lantai menilai minimum ? Jawaban yang benar adalah 40 x 20 cm Tekanan adalah besarnya gaya yang bekerja tiap satuan luas permukaan…
- zat yang menyebabkan urin berwarna kuning adalah zat yang menyebabkan urin berwarna kuning adalah A.garam B.glukosa C.urea D.zat warna empedu Jawaban yang tepat adalah D. zat warna empedu Urine merupakan produk buangan yang terdiri dari berbagai zat…
- Senam irama adalah senam irama adalah Jawabannya senam irama merupakan salah satu jenis senam yang dilakukan dengan mengikuti irama, nyanyian serta gerakan dalam keselarasan geraknya. Simak penjelasan berikut ini ya. Senam irama merupakan…
- (1) Selain cacing yang bermanfaat, ada juga jenis… (1) Selain cacing yang bermanfaat, ada juga jenis cacing yang pada umumnya hidup secara parasit. (2) Cacing ini bisa hidup parasit di dalam tubuh ternak dan juga di dalam tubuh…
- Diketahui sebuah benda massanya 20 Kg dan percepatan… Diketahui sebuah benda massanya 20 Kg dan percepatan gravitasinya 10 N/Kg memiliki panjang: 4 m lebar 4 m dan tinggi 2 m. Hitunglah besar tekanan yang dikerjakan pada lantai! Tolong…
- Jika fungsi f(x) = x / 3x + 1 dan (fog)(x) = 4x,… Jika fungsi f(x) = x / 3x + 1 dan (fog)(x) = 4x, tentukanlah g(x)! Jawaban yang benar untuk pertanyaan tersebut adalah g(x) = 4x/(1 - 12x). Ingat! Fungsi komposisi…
- Diketahui sebuah lemari bermassa 8 kg dinaikkan ke… diketahui sebuah lemari bermassa 8 kg dinaikkan ke lantai-5 sebuah gedung apartemen dengan energi potensial sebesar 2000 Joule. Berapa tinggi lantai ke-8 jika selisih tinggi setiap lantai apartemen tersebut 6m?…
- Compete the sentence with the verb in the bracket… Compete the sentence with the verb in the bracket using the Simple Past Tense! 4. The school janitor ... (sweep) the floor last night. Jawaban untuk soal ini adalah "swept".…
- Rasa nyeri yang anda alami saat menderita radang… Rasa nyeri yang anda alami saat menderita radang tenggorokan berasal dari reaksi imun tubuh terhadap infeksi atau iritasi. Jahe berperan dalam meningkatkan kekebalan tubuh dalam melawan infeksi penyebab sakit tenggorokan.…
- Pada saat musim hujan, dimana mana seringkali… Pada saat musim hujan, dimana mana seringkali terjadi banjir. Salah satu yang harus kalian perhatikan saat terjadinya banjir di rumah adalah tidak berada di dekat stop contact. b. Seandainya nanti…
- Sebutkan 6 macam-macam gaya sebutkan 6 macam-macam gaya jawaban dari pertanyaan di atas adalah gaya berat, gaya magnet, gaya apung, gaya gesek, gaya pegas, dan gaya otot. Gaya adalah tarikan atau dorongan yang diberikan…
- Pak Bisono sedang melapisi lantai dapur. Menurutnya,… Pak Bisono sedang melapisi lantai dapur. Menurutnya, adonan semen sebanyak 14 ember cukup untuk melapisi lantai seluas 6 m². Jika lantai dapur 21 m², banyak adonan semen yang dibutuhkan adalah…
- Fungsi invers dari f(x)=3x-1... Fungsi invers dari f(x)=3x-1... Jawaban yang benar untuk pertanyaan tersebut adalah f⁻¹(x) = (x + 1)/3. Ingat! Fungsi invers adalah invers (lawan) yang berbentuk fungsi. Suatu fungsi f: A →…
- Fungsi batang rambut adalah.... fungsi batang rambut adalah.... Batang rambut berfungsi untuk memperkokoh rambut dalam masa pertumbuhan rambut. Secara umum rambut berfungsi untuk mengendalikan suhu tubuh, merasakan sentuhan dan melindungi kulit dari gesekan. Semoga…