Bagaimana cara mengeksplorasi teknik olah tubuh?
Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah pemanasan, stretching, dan intensitas gerak serta kelenturan.
Berikut ini penjelasannya.
Olah tubuh bisa dilakukan dengan berbagai hal sebagai berikut:
a. Pemanasan : lari, push-up, sit-up, dan sebagainya.
b. Stretching : peregangan sendi-sendi tubuh. Latihan stretching sangat dibutuhkan bagi para pemain, karena selain usaha mencapai bahasa tubuh yang indah di panggung, juga diharapkan tidak ada kekakuan pada setiap otot. Perlu disadari tubuh yang kaku akan menampakkan sebuah gesture yang kurang menarik untuk ditonton.
c. Intensitas Gerak dan kelenturan. Contoh gerakan intensitas agar mencapai kelenturan gesture. Latihan intensitas gerak dan kelenturan akan lebih baik apabila dilakukan jauh-jauh hari dan secara terus-menerus. Latihan tubuh bertujuan agar fisik terbiasa saat berakting dan tidak mudah lelah ketika hari pertunjukan.
Dengan demikian ini, jawaban yang tepat adalah pemanasan, stretching, dan intensitas gerak serta kelenturan.
Rekomendasi Lain :
- Apa yang dimaksud dengan jaringan meristem apa yang dimaksud dengan jaringan meristem Yang dimaksud dengan jaringan meristem adalah jaringan yang sel – selnya mampu membelah diri dengan cara mitosis secara terus menerus ( bersifat embrional) untuk…
- Rasa nyeri yang anda alami saat menderita radang… Rasa nyeri yang anda alami saat menderita radang tenggorokan berasal dari reaksi imun tubuh terhadap infeksi atau iritasi. Jahe berperan dalam meningkatkan kekebalan tubuh dalam melawan infeksi penyebab sakit tenggorokan.…
- Perhatikan ciri-ciri berikut! 1) Disebut cacing… Perhatikan ciri-ciri berikut! 1) Disebut cacing gilik atau cacing benang 2) Disebut cacing berannulus atau bercincin 3) Triploblastik selomata 4) Diploblastik 5) Contohnya adalah cacing tanah Berdasarkan ciri-ciri di atas,…
- Antibodi monoklonal lebih baik daripada antibodi… antibodi monoklonal lebih baik daripada antibodi multiklonal sebab akibat - Antibodi monoklonal adalah sel imun buatan yang diproduksi di laboratorium guna meningkatkan respons sistem kekebalan tubuh untuk menyerang sel asing…
- Apa artinya gerak manipulatif dan nonlokomotor? Apa artinya gerak manipulatif dan nonlokomotor? manipulatif adalah gerakan dengan memainkan suatu benda contoh: menggiring bola,menendang bola dan melempar bola nonlokomotor adalah gerakan dengan tidak berjalan atau tetap di tempat…
- Tinggi Pithecanthropus adalah tinggi Pithecanthropus adalah Pithecanthropus mempunyai tinggi tubuh berkisar 165-180 cm. Untuk lebih jelasnya, yuk pahami penjelasan berikut. Pithecanthropus adalah salah satu jenis manusia purba di Indonesia yang hidup pada kala…
- Bagaimana pengaruh mekanisme intensitas banyaknya… Haloo.... Izin bertanya, bagaimana pengaruh mekanisme intensitas banyaknya urine yang dihasilkan berdasarkan perbedaan suhu dan banyaknya air yang di konsumsi? Terima kasih - Pada udara yang dingin, tubuh berusaha untuk…
- Taraf intensitas bunyi knalpot yang terbuka dari… Taraf intensitas bunyi knalpot yang terbuka dari sepuluh sepeda motor identik yang dihidupkan serentak = 60 db. Jika 100 buah sepeda motor identik dihidupkan, taraf intensitas bunyi knalpot yang terdengar…
- Gerak tarian meliputi gerak… gerak tarian meliputi gerak .........,........,..........dan .......... Jawaban dari pertanyaan tersebut adalah gerak terpola, gerak spontan, gerak improvisasi,gerak maknawi dan gerak murni. Berikut ini pembahasannya ya! Macam gerak tari antara lain…
- Orang yang menderita flu akan mengalami peningkatan… Orang yang menderita flu akan mengalami peningkatan suhu tubuh. Penderita flu akan mengalami demam, sakit kepala, pilek, hidung tersumbat serta batuk. Paracetamol dapat digunakan untuk menurunkan suhu tubuh pada penderita…
- Tolong bantu jawab ya, kak/bang/dek/om/… Tolong bantu jawab ya, kak/bang/dek/om/ tante/pak/bu/ yang sebaya dengan saya dikasih lima contoh ya soal: perbedaan gaya dan gerak Thank's you kelas :4 tema :8 halaman:9 Jawaban atas pertanyaan tersebut…
- Urutan teknik dalam gerakan lompat jauh urutan teknik dalam gerakan lompat jauh Jawaban dari pertanyaan tersebut adalah awalan, tolakan, melayang di udara, dan pendaratan. Yuk simak pembahasan berikut. Lompat jauh adalah salah satu cabang olahraga atletik…
- Unsur-unsur tari adalh unsur-unsur tari adalh Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah gerak, busana, tata rias, iringan, properti, tempat pertunjukan. Berikut ini penjelasannya. 1. Gerak tari adalah serangkaian gerakan indah dari anggota tubuh yang…
- Mengapa kita perlu mengonsumsi sayuran? Coba jelaskan! Mengapa kita perlu mengonsumsi sayuran? Coba jelaskan! Jawaban yang benar dapat dilihat pada penjelasan dibawah ini ya. Sayur merupakan salah satu bahan pangan yang bersumber dari tumbuhan. Kita perlu mengonsumsi…
- Perhatikan pernyataan pernyataan berikut! 1… perhatikan pernyataan pernyataan berikut! 1 terjadinya siang dan malam dibumi 2 gerak semu tahunan matahari 3 dibelahan bumi Utara dan Selatan terdapat musim dingin semi panas dan gugur 4 kita…
- Berdasarkan gambar diatas, fungsi jaringan no. 2 adalah .... Perhatikan penampang melintang batang berikut ini! Berdasarkan gambar diatas, fungsi jaringan no. 2 adalah .... a. Mengangkut hasil fotosintesis dari daun ke seluruh tubuh tumbuhan b. Mengangkut air dan garam…
- Apa yang dimaksud dengan reaksi anabolisme apa yang dimaksud dengan reaksi anabolisme Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah suatu reaksi penyusunan untuk membentuk suatu zat atau molekul dari sederhana menjadi kompleks. Berikut ini penjelasannya. Anabolisme merupakan suatu…
- Sebutkan tari di Indonesia sebutkan tari di Indonesia Jawaban dari pertanyaan tersebut adalah tari serimpi, tari gambyong, tari kuda lumping, tari gantar, dan tari klana topeng. Yuk simak pembahasan berikut. Seni tari adalah bentuk…
- (1) Selain cacing yang bermanfaat, ada juga jenis… (1) Selain cacing yang bermanfaat, ada juga jenis cacing yang pada umumnya hidup secara parasit. (2) Cacing ini bisa hidup parasit di dalam tubuh ternak dan juga di dalam tubuh…
- Pengaturan pemandangan di panggung selama pementasan… Pengaturan pemandangan di panggung selama pementasan pantomim berlangsung disebut tata .... a. rias b. busana c. panggung d. cahaya Jawaban yang benar adalah C. Panggung. Pembahasan: Pantomim merupakan salah satu…
- Rangka itu apa? rangka itu apa? Rangka adalah bagian dari sistem gerak pasif yang terdiri dari rangkaian tulang dan sendi yang menjadi dasar bentuk tubuh manusia. Rangka manusia dewasa tersusun atas 206 tulang…
- Apa yang dimaksud dengan penyakit apa yang dimaksud dengan penyakit Jawaban yang benar: penyakit adalah kondisi tidak normal tertentu yang secara negatif memengaruhi struktur atau fungsi sebagian atau seluruh tubuh suatu makhluk hidup. Penyakit didefinisikan…
- Guling depan tergolong gerakan senam lantai yang… 1.Guling depan tergolong gerakan senam lantai yang bertujuan untuk melatih... a.kelenturan b.kekuatan c.keseimbangan d.daya tahan Jawabannya : A . kelenturan
- Bagaimana mekanisme terjadinya celiac bagaimana mekanisme terjadinya celiac Jawaban yang benar adalah mekanisme terjadinya penyakit celiac diawali saat sistem kekebalan tubuh bereaksi tidak normal terhadap gliadin lalu sistem imun tubuh penderita akan menganggapnya sebagai…
- Metabolisme dalam tubuh berjalan lebih cepat bila… metabolisme dalam tubuh berjalan lebih cepat bila terjadi peningkatan suhu. SEBAB peningkatan suhu meningkatkan aktivitas enzim Jawaban yang tepat yaitu A (pernyataan benar, alasan benar, dan keduanya menunjukkan hubungan sebab…
- Perhatikan pernyataan berikut! 1. otot antara tulang… Perhatikan pernyataan berikut! 1. otot antara tulang rusuk relaksasi 2. udara dalam rongga dada keluar 3. tekanan di dalam rongga dada membesar 4. tulang rusuk menurun 5. rongga dada menjadi…
- Faktor yang tidak mempengaruhi pengeluaran keringat adalah faktor yang tidak mempengaruhi pengeluaran keringat adalah Jawaban yabg tepat adalah bentuk tubuh. Mari simak pembahasan berikut. Kulit berfungsi sebagai alat ekskresi karena mengeluarkan keringat yang mengandung air dan garam.…
- Apa manfaat puasz? apa manfaat puasz? Manfaat puasa adalah sebagai berikut. 1. Melatih diri melawan hawa nafsu. 2. Meningkatkan pertahanan tubuh terhadap penyakit. 3. Membantu menurunkan berat badan. Yuk simak pembahasan berikut. Puasa…
- Yang termasuk gerak dasar berenang adalah yang termasuk gerak dasar berenang adalah yang termasuk gerak dasar berenang adalah mengambil nafas, gerakan kaki,gerakan lengan,meluncur yuk simak penjelasannya: Renang adalah gerakan berpindah tempat secara teratur di air dengan…
- Gerak senam irama dapat melatih kelenturan A. Tangan… gerak senam irama dapat melatih kelenturan A. Tangan B. Kaki C. Persendian D. Leher Jawabannya adalah C. Persendian. Berikut ini adalah jawabannya. Senam irama adalah senam dengan gerakan mengikuti irama…