Bagaimana cara pembalikan pada renang gaya dada?

Bagaimana cara pembalikan pada renang gaya dada?

Simak penjelasan berikut ini.

Pembalikan pada renang gaya dada merupakan sebuah teknik yang harus dikuasai untuk keberhasilan dalam renang. Pada gaya dada, pembalikan dapat dilakukan dengan cara :
1) Sentuhlah dinding dengan kedua tangan secara bersama-sama
2) Setelah menyentuh, putar kedua kaki yang telah ditekuk ke samping sehingga mendekati dinding.
3) Lepas tangan satu per satu dan luruskan ke muka.
4) Berikan dorongan yang kuat dari kedua kaki pada dinding dan meluncur ke depan.

Semoga membantu yaa!