Sebutkan 3 fungsi senam lantai!
Ativitas senam lantai yang dilakukan secara rutin tentu akan membantu kebugaran jasmani seseorang.
Senam lantai juga memiliki beberapa fungsi yang tentunya baik untuk kesehatan tubuh kita.
3 Fungsi senam lantai :
1. Melenturkan tubuh
Penjelasan : Dengan rutin melakukan senam lantai kamu akan dapat bergerak lebih fleksibel, sehingga terhindar dari cedera saat melakukan aktivitas lainnya.
2. Meningkatkan kekuatan otot
Penjelasan : senam lantai secara otomatis melibatkan seluruh anggota tubuh untuk bergerak dan secara tidak langsung membuat otot akan mengenali beban yang didapat dari senam ini. Tidak hanya menguat, jika kita rutin melakukan senam lantai maka massa otot kita juga akan terbentuk.
3. Membakar kalori
Penjelasan : Melakukan kegiatan fisik setiap hari dan teratur dapat membakar kalori dalam tubuh. Seperti halnya senam lantai yang melibatkan beberapa anggota tubuh untuk bergerak.
Demikian jawaban untuk pertanyaan anda, semoga bermanfaat yaa 🙂 terima kasih ????
Rekomendasi Lain :
- Diketahui sebuah benda massanya 20 Kg dan percepatan… Diketahui sebuah benda massanya 20 Kg dan percepatan gravitasinya 10 N/Kg memiliki panjang: 4 m lebar 4 m dan tinggi 2 m. Hitunglah besar tekanan yang dikerjakan pada lantai! Tolong…
- Balok 2 kg ditarik dengan gaya mendatar 10 N pada… Balok 2 kg ditarik dengan gaya mendatar 10 N pada lantai licin dari keadaan diam. Tentukan jarak yang ditempuh balok setelah 10 s! Jawaban : 250 m Diketahui: m =…
- Perhatikan pernyataan berikut! 1. otot antara tulang… Perhatikan pernyataan berikut! 1. otot antara tulang rusuk relaksasi 2. udara dalam rongga dada keluar 3. tekanan di dalam rongga dada membesar 4. tulang rusuk menurun 5. rongga dada menjadi…
- Fungsi fungsi f g dan h adalah pemetaan dari R → R… fungsi fungsi f g dan h adalah pemetaan dari R → R dengan f(x) = x + 4 g(X)= 2-X dan h(x) = x² - x + 1 Tentukan ((fog)oh)(x)!…
- Compete the sentence with the verb in the bracket… Compete the sentence with the verb in the bracket using the Simple Past Tense! 4. The school janitor ... (sweep) the floor last night. Jawaban untuk soal ini adalah "swept".…
- Sekelompok pekerja bangunan ingin mengangkat semen… Sekelompok pekerja bangunan ingin mengangkat semen dari lantai dasar ke lantai sembilan. Agar pekerjaan dapat diselesaikan dengan cepat, mereka dapat menggunakan . . . . A. pengungkit (tuas) B. bidang…
- Sebuah benda dengan berat 60 N diletakkan di atas… Sebuah benda dengan berat 60 N diletakkan di atas lantai dengan luas bidang tekan 0,5 m². Tentukan besar tekanan pada lantai! Jawaban : 120 N/m² Diketahui: A = 0,5 m²…
- Diagram berikut yang bukan fungsi adalah.... Diagram berikut yang bukan fungsi adalah.... Jawaban dari pertanyaan di atas adalah A. Perhatikan konsep berikut. Fungsi adalah relasi yang tepat memasangkan satu anggota himpunan A dengan satu anggota himpunan…
- Selama beberapa hari pak Danu mengeluarkan urine… selama beberapa hari pak Danu mengeluarkan urine dengan volume banyak dalam sekali buang air kecil. setelah melakukan pemeriksaan ke dokter diketahui pak Danu kekurangan hormon antidiuretik. berdasarkan hasil pemeriksaan tersebut…
- Diketahui f(x) = 5x-1 dan g(x) = x²+3 tentukan:… diketahui f(x) = 5x-1 dan g(x) = x²+3 tentukan: (gof) ^-1 (x) Jawaban yang benar untuk pertanyaan tersebut adalah (g∘f)-¹(x) = (√(x-3) + 1)/5. Ingat! Fungsi komposisi adalah gabungan antara…
- Susu sapi mengandung lemak dan vitamin yang lebih… Susu sapi mengandung lemak dan vitamin yang lebih banyak dibanding yoghurt, sementara susu sapi mengandung lebih rendah protein dibanding yoghurt. Namun, yoghurt diperkaya juga dengan probiotik atau bakteri baik yang…
- Hal yang paling di utamakan dalam sejak ritmis adalah rasa Hal yang paling di utamakan dalam sejak ritmis adalah rasa Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah keserasian. Berikut ini penjelasannya. Gerak irama merupakan gerakan yang mengutamakan keserasian gerak dan irama dalam…
- Senam irama adalah senam irama adalah Jawabannya senam irama merupakan salah satu jenis senam yang dilakukan dengan mengikuti irama, nyanyian serta gerakan dalam keselarasan geraknya. Simak penjelasan berikut ini ya. Senam irama merupakan…
- sepak bola 12 siswa bulu tangkis 8 siswa senam 6… sepak bola 12 siswa bulu tangkis 8 siswa senam 6 siswa bola voli 10 siswa renang 4 siswa berapa persen siswa yang tidak menyukai sepak bola dan bola voli? 12…
- Perhatikan komponen pengeluaran dibawah ini: 1.… Perhatikan komponen pengeluaran dibawah ini: 1. belanja pegawai, 2. belanja barang dan jasa, 3. pengeluaran rupiah 4. subsidi daerah otonom, 5. bunga cicilan utang dari komponen diatas yang tidak termasuk…
- Rumah Jeffrey berada di lantai 3 sebuah apartemen.… Rumah Jeffrey berada di lantai 3 sebuah apartemen. Tangga di setiap lantai memiliki 12 anak tangga. Berapa anak tangga yang harus Jeffrey naiki untuk mencapai rumahnya? Jawaban : 36 anak…
- Berikut adalah fungsi badan usaha dalam menjalankan… Berikut adalah fungsi badan usaha dalam menjalankan kegiatannya: (1) mampu menyerap tenaga kerja (2) mempercepat proses alih teknologi (3) menambah pendapatan nasional (4) mendorong kelestarian lingkungan (5) mendorong pertumbuhan ekonomi…
- Bagaimana cara melakukan gerakan push up bagaimana cara melakukan gerakan push up Jawabannya adalah dengan menggunakan lengan serta posisi badan tengkurap menghadap lantai. Simak penjelasan berikut ini yaa. Push up merupakan olahraga yang dapat dilakukan untuk…
- Diketahui sebuah lemari bermassa 8 kg dinaikkan ke… diketahui sebuah lemari bermassa 8 kg dinaikkan ke lantai-5 sebuah gedung apartemen dengan energi potensial sebesar 2000 Joule. Berapa tinggi lantai ke-8 jika selisih tinggi setiap lantai apartemen tersebut 6m?…
- zat yang menyebabkan urin berwarna kuning adalah zat yang menyebabkan urin berwarna kuning adalah A.garam B.glukosa C.urea D.zat warna empedu Jawaban yang tepat adalah D. zat warna empedu Urine merupakan produk buangan yang terdiri dari berbagai zat…
- Diketahui himpunan pasangan berurutan: (i)… Diketahui himpunan pasangan berurutan: (i) {(0,0),(2,1),(4,2),(6,3)} (ii) {(1,3),(2,3),(1,4),(2,4)} (iii) {(1,5),(2,5),(3,5),(4,5)} (iv) {(5,1),(5,2),(4,1),(4,2)} Himpunan pasangan berurutan yang merupakan pemetaan (fungsi) adalah .... Jawaban : (i) dan (iii). Konsep : Pemetaan (Fungsi)…
- Jika diketahui fungsi f(x)=x²+2x-3, inverse dari… jika diketahui fungsi f(x)=x²+2x-3, inverse dari fungsi f(x) adalah Jawaban : f^(-1)(x) = -1 ± √(x-4), x≥4 Penyelesaian : Konsep : Fungsi invers adalah kebalikan dari fungsi asalnya. f(x)=x²+2x-3 y…
- Domain dari fungsi F(×)=4×-8 adalah.... Domain dari fungsi F(×)=4×-8 adalah.... Domain Fungsi Domain atau daerah asal suatu fungsi adalah interval nilai dimana fungsi tersebut terdefinisi. f(x) = 4x - 8 fungsi f terdefinisi pada semua…
- Lodin (1) merupakan salah satu zat penyusun tubuh… lodin (1) merupakan salah satu zat penyusun tubuh manusia, jelaskan apa fungsi zat tersebut bagu tubuh dan dampak yang terjadi jika tubuh kekurangan lodin Beberapa kegunaan senyawa iodin, diantaranya: 1.…
- Rasa nyeri yang anda alami saat menderita radang… Rasa nyeri yang anda alami saat menderita radang tenggorokan berasal dari reaksi imun tubuh terhadap infeksi atau iritasi. Jahe berperan dalam meningkatkan kekebalan tubuh dalam melawan infeksi penyebab sakit tenggorokan.…
- Dalam gerak hitungan untuk lagu burung kakak tua… dalam gerak hitungan untuk lagu burung kakak tua dalam senam irama adalah a.4 b.5 c.6 d.8 Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah D. 8. Berikut ini penjelasannya. Senam irama sangat erat…
- Sebuah benda bermassa 4 kg, mula-mula benda diam… sebuah benda bermassa 4 kg, mula-mula benda diam pada lantai datar dan licin, kemudian ditarik dengan arah mendatar hingga benda mengalani perepatan sebesar 2 m/s2, besar gaya yang bekerja pada…
- Sebuah kayu berbentuk kubus yang sisinya 20cm di… sebuah kayu berbentuk kubus yang sisinya 20cm di letakkan diatas lantai jika berat kubus 20 newton hitunglah besarnya tekanan pada kubus tersebut? Jawaban yang benar adalah tekanan pada kubus 500…
- Suatu benda jatuh bebas dari ketinggian 45 m di atas… Suatu benda jatuh bebas dari ketinggian 45 m di atas tanah. Jika tumbukan dengan tanah elastis sebagian e = 0,1. Tentukan kecepatan pantul benda setelah tumbukan! Jawaban yang benar adalah…
- Perhatikan beberapa jenis jaringan berikut! 1)… Perhatikan beberapa jenis jaringan berikut! 1) Jaringan otot lurik 2) Jaringan otot polos 3) Jaringan tulang 4) Jaringan epitel 5) Jaringan saraf 6) Jaringan ikat Suatu organ berfungsi menyaring darah…