Sebutkan 3 fungsi senam lantai!
Ativitas senam lantai yang dilakukan secara rutin tentu akan membantu kebugaran jasmani seseorang.
Senam lantai juga memiliki beberapa fungsi yang tentunya baik untuk kesehatan tubuh kita.
3 Fungsi senam lantai :
1. Melenturkan tubuh
Penjelasan : Dengan rutin melakukan senam lantai kamu akan dapat bergerak lebih fleksibel, sehingga terhindar dari cedera saat melakukan aktivitas lainnya.
2. Meningkatkan kekuatan otot
Penjelasan : senam lantai secara otomatis melibatkan seluruh anggota tubuh untuk bergerak dan secara tidak langsung membuat otot akan mengenali beban yang didapat dari senam ini. Tidak hanya menguat, jika kita rutin melakukan senam lantai maka massa otot kita juga akan terbentuk.
3. Membakar kalori
Penjelasan : Melakukan kegiatan fisik setiap hari dan teratur dapat membakar kalori dalam tubuh. Seperti halnya senam lantai yang melibatkan beberapa anggota tubuh untuk bergerak.
Demikian jawaban untuk pertanyaan anda, semoga bermanfaat yaa 🙂 terima kasih ????
Rekomendasi Lain :
- Berikut adalah fungsi badan usaha dalam menjalankan… Berikut adalah fungsi badan usaha dalam menjalankan kegiatannya: (1) mampu menyerap tenaga kerja (2) mempercepat proses alih teknologi (3) menambah pendapatan nasional (4) mendorong kelestarian lingkungan (5) mendorong pertumbuhan ekonomi…
- 1. Jika fungsi f : R->R dan fungsi g: R->R… 1. Jika fungsi f : R->R dan fungsi g: R->R ditentukan f(x) = x³ dan g(2x-3)=6x-1 maka nilai (g-¹o f-¹)(27) adalah... Jawaban : (g¯¹of¯¹)(27) = 13/3 Perhatikan penjelasan berikut ya.…
- Apa yang akan terjadi jika bilik kiri dan bilik… Apa yang akan terjadi jika bilik kiri dan bilik kanan berkontraksi? Jawaban: Keduanya akan melakukan fungsinya masing-masing. Bilik kanan akan memompa darah yang kaya akan karbon dioksida menuju paru-paru, sedangkan…
- Senam irama adalah senam irama adalah Jawabannya senam irama merupakan salah satu jenis senam yang dilakukan dengan mengikuti irama, nyanyian serta gerakan dalam keselarasan geraknya. Simak penjelasan berikut ini ya. Senam irama merupakan…
- Diketahui rumus fungsi f(x) = 3x + 5. Nilai f(−2)… Diketahui rumus fungsi f(x) = 3x + 5. Nilai f(−2) adalah .... Jawaban yang benar adalah -1 Fungsi atau pemetaan dari himpunan A ke himpunan B adalah relasi khusus yang…
- Diketahui f(x) = 5x-1 dan g(x) = x²+3 tentukan:… diketahui f(x) = 5x-1 dan g(x) = x²+3 tentukan: (gof) ^-1 (x) Jawaban yang benar untuk pertanyaan tersebut adalah (g∘f)-¹(x) = (√(x-3) + 1)/5. Ingat! Fungsi komposisi adalah gabungan antara…
- Sebuah kayu berbentuk kubus yang sisinya 20cm di… sebuah kayu berbentuk kubus yang sisinya 20cm di letakkan diatas lantai jika berat kubus 20 newton hitunglah besarnya tekanan pada kubus tersebut? Jawaban yang benar adalah tekanan pada kubus 500…
- Sebuah benda beratnya 600 newton diletakkan diatas… Sebuah benda beratnya 600 newton diletakkan diatas lantai, luas bidang dari benda yang menyentuh lantai adalah 25 m², hitunglah tekanan pada lantai Jawaban : 24 N/m² Diketahui: A = 25…
- Lodin (1) merupakan salah satu zat penyusun tubuh… lodin (1) merupakan salah satu zat penyusun tubuh manusia, jelaskan apa fungsi zat tersebut bagu tubuh dan dampak yang terjadi jika tubuh kekurangan lodin Beberapa kegunaan senyawa iodin, diantaranya: 1.…
- Senam merupakan aktivitas jasmani yang efektif untuk… senam merupakan aktivitas jasmani yang efektif untuk mengoptimakan pertumbuhan dan.... tubuh. a. Kesehatan b. Kebugaran c. Perkembangan d. Kesegaran Jawabannya adalah C. perkembangan
- Pak Duloh menyusun kardus-kardus berisi gelas di… Pak Duloh menyusun kardus-kardus berisi gelas di lantai tokonya. Susunan kardus gelas itu berbentuk balok berukuran panjang 6 kardus, lebar 4 kardus, dan tinggi 5 kardus. Menurutmu, berapa jumlah kardus…
- Fungsi fungsi f g dan h adalah pemetaan dari R → R… fungsi fungsi f g dan h adalah pemetaan dari R → R dengan f(x) = x + 4 g(X)= 2-X dan h(x) = x² - x + 1 Tentukan ((fog)oh)(x)!…
- Perhatikan beberapa jenis jaringan berikut! 1)… Perhatikan beberapa jenis jaringan berikut! 1) Jaringan otot lurik 2) Jaringan otot polos 3) Jaringan tulang 4) Jaringan epitel 5) Jaringan saraf 6) Jaringan ikat Suatu organ berfungsi menyaring darah…
- Kombinasi gerak lengan kombinasi gerak lengan Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah gerakan dengan memakai ayunan satu lengan depan belakang, gerakan ayunan satu lengan kesamping, gerakan ayunan dengan menggunakan satu lengan ke arah samping…
- Sebutkan 5 kingdom dalam sistem klasifikasi dari… Sebutkan 5 kingdom dalam sistem klasifikasi dari tingkat rendah ke tinggi Klasifikasi bertujuan agar makhluk hidup yang sangat beragam bisa disederhanakan yaitu dengan mencari persamaannya. Persamaan-persamaan yang dapat diteliti adalah…
- Fungsi f r → r dan g r → r ditentukan oleh f(x) =… fungsi f r → r dan g r → r ditentukan oleh f(x) = 3x-1 dan fog (x) = 4x-1. tentukan fungsi g (x) Jawaban soal di atas adalah :…
- Apa manfaat mematuhi aturan saat jam istirahat ? apa manfaat mematuhi aturan saat jam istirahat ? Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah siswa belajar disiplin dalam menggunakan waktu, penggunaan waktu yang lebih efektif, membuat tubuh dan otak segar kembali.…
- Rasa nyeri yang anda alami saat menderita radang… Rasa nyeri yang anda alami saat menderita radang tenggorokan berasal dari reaksi imun tubuh terhadap infeksi atau iritasi. Jahe berperan dalam meningkatkan kekebalan tubuh dalam melawan infeksi penyebab sakit tenggorokan.…
- Diketahui m1 = 5 kg, m2= 1 kg, dan m3 = 4 kg. Jika… Perhatikan gambar berikut! Diketahui m1 = 5 kg, m2= 1 kg, dan m3 = 4 kg. Jika besar gaya F = 100 N dan lantai licin, besar percepatan dan tegangan…
- Pola lantai diagonal silang adalah pola lantai diagonal silang adalah Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah pola yang membentuk garis lurus menyudut ke kanan atas, ke kiri atas, ke kanan bawah dan ke kiri bawah. Berikut…
- Sebutkan 6 macam-macam gaya sebutkan 6 macam-macam gaya jawaban dari pertanyaan di atas adalah gaya berat, gaya magnet, gaya apung, gaya gesek, gaya pegas, dan gaya otot. Gaya adalah tarikan atau dorongan yang diberikan…
- Bola tenis dijatuhkan dan lantai tiga sebuah rumah… 1. Bola tenis dijatuhkan dan lantai tiga sebuah rumah yang tingginya 16 meter dan jatuh pada lantai. Jika koefisien restitusi antara bola dan lantai 0,5; maka tinggi bola setelah pantulan…
- Diketahui fungsi f(x) = x + 2 dan g(x) = 4 - 2x,… diketahui fungsi f(x) = x + 2 dan g(x) = 4 - 2x, rumus (fog)-¹(x) adalah ? Jawaban yang benar untuk pertanyaan tersebut adalah (f∘g)-¹(x) = (x - 6)/-2. Ingat!…
- Apa fungsi vitamin dan mineral apa fungsi vitamin dan mineral Jawabannya yaitu berperan penting dalam proses pertumbuhan dan metabolisme tubuh. Yuk simak penjelasan berikut ini! Vitamin adalah sekelompok senyawa organik yang memiliki fungsi vital dalam…
- Balok 2 kg ditarik dengan gaya mendatar 10 N pada… Balok 2 kg ditarik dengan gaya mendatar 10 N pada lantai licin dari keadaan diam. Tentukan percepatan balok! Jawaban yang benar adalah 5 m/s^2. Diketahui: m = 2 kg F…
- hipodermis adalah hipodermis adalah Hipodermis adalah lapisan kulit paling bawah atau paling dalam. Pada lapisan subkutan, terdapat jaringan lemak, jaringan penghubung dan elastin (sejenis protein yang membantu jaringan kulit kembali ke bentuk…
- Apa yang dimaksud dengan jaringan meristem apa yang dimaksud dengan jaringan meristem Yang dimaksud dengan jaringan meristem adalah jaringan yang sel – selnya mampu membelah diri dengan cara mitosis secara terus menerus ( bersifat embrional) untuk…
- Apa fungsi dari hormon yang dihasilkan glandula… Apa fungsi dari hormon yang dihasilkan glandula suprarenalis bagian medula Medula adrenal berperan dalam menghasilkan hormon adrenalin dan noradenalin saat stres. Kedua hormon ini memiliki fungsi yang serupa, yaitu meningkatkan…
- Selain dengan anggota tubuh pola lantai juga bisa… selain dengan anggota tubuh pola lantai juga bisa dibuat oleh para penari menggunakan Jawaban yang tepat adalah properti tari. Pola lantai adalah posisi penari saat menampilkan tariannya. Pola tersebut berupa…
- Apa manfaat melakukan permainan bola tangan di air apa manfaat melakukan permainan bola tangan di air Jawabannya adalah untuk kesehatan jantung, membangun daya tahan tubuh dan membentuk otot. Simak penjelasan berikut ya. Permainan bola tangan air adalah jenis…