Sebutkan 3 fungsi senam lantai!
Ativitas senam lantai yang dilakukan secara rutin tentu akan membantu kebugaran jasmani seseorang.
Senam lantai juga memiliki beberapa fungsi yang tentunya baik untuk kesehatan tubuh kita.
3 Fungsi senam lantai :
1. Melenturkan tubuh
Penjelasan : Dengan rutin melakukan senam lantai kamu akan dapat bergerak lebih fleksibel, sehingga terhindar dari cedera saat melakukan aktivitas lainnya.
2. Meningkatkan kekuatan otot
Penjelasan : senam lantai secara otomatis melibatkan seluruh anggota tubuh untuk bergerak dan secara tidak langsung membuat otot akan mengenali beban yang didapat dari senam ini. Tidak hanya menguat, jika kita rutin melakukan senam lantai maka massa otot kita juga akan terbentuk.
3. Membakar kalori
Penjelasan : Melakukan kegiatan fisik setiap hari dan teratur dapat membakar kalori dalam tubuh. Seperti halnya senam lantai yang melibatkan beberapa anggota tubuh untuk bergerak.
Demikian jawaban untuk pertanyaan anda, semoga bermanfaat yaa 🙂 terima kasih ????
Rekomendasi Lain :
- Rasa nyeri yang anda alami saat menderita radang… Rasa nyeri yang anda alami saat menderita radang tenggorokan berasal dari reaksi imun tubuh terhadap infeksi atau iritasi. Jahe berperan dalam meningkatkan kekebalan tubuh dalam melawan infeksi penyebab sakit tenggorokan.…
- Sebuah benda dengan berat 60 N diletakkan di atas… Sebuah benda dengan berat 60 N diletakkan di atas lantai dengan luas bidang tekan 0,5 m². Tentukan besar tekanan pada lantai! Jawaban : 120 N/m² Diketahui: A = 0,5 m²…
- Sisa-sisa metabolisme tubuh harus dikeluarkan dari… Sisa-sisa metabolisme tubuh harus dikeluarkan dari tubuh, sebab jika tidak dikeluarkan akan dapat menyebabkan .... a. zat sisa tersebut akan menghilangkan napsu makan b. kita akan selalu merasa kenyang c.…
- Senam merupakan aktivitas jasmani yang efektif untuk… senam merupakan aktivitas jasmani yang efektif untuk mengoptimakan pertumbuhan dan.... tubuh. a. Kesehatan b. Kebugaran c. Perkembangan d. Kesegaran Jawabannya adalah C. perkembangan
- Perhatikan beberapa fungsi organ tumbuhan berikut!… Perhatikan beberapa fungsi organ tumbuhan berikut! 1) sebagai penopang tubuh tumbuhan 2) sebagai tempat penyimpanan makanan cadangan 3) sebagai jalur pengangkutan hasil fotosintesis 4) sebagai penyerap air dan zat hara…
- Fungsi fungsi f g dan h adalah pemetaan dari R → R… fungsi fungsi f g dan h adalah pemetaan dari R → R dengan f(x) = x + 4 g(X)= 2-X dan h(x) = x² - x + 1 Tentukan ((fog)oh)(x)!…
- Diagram organ sistem pencernaan(manusia) beserta fungsinya diagram organ sistem pencernaan(manusia) beserta fungsinya 1.)Mulut -Fungsi: menghancurkan makanan sehingga ukurannya lebih kecil dan mudah dicerna 2.)Kerongkongan -Fungsi: memindahkan makanan dari mulut ke lambung (jalan untuk ke lambung) 3.)Lambung…
- 1. Jika fungsi f : R->R dan fungsi g: R->R… 1. Jika fungsi f : R->R dan fungsi g: R->R ditentukan f(x) = x³ dan g(2x-3)=6x-1 maka nilai (g-¹o f-¹)(27) adalah... Jawaban : (g¯¹of¯¹)(27) = 13/3 Perhatikan penjelasan berikut ya.…
- Bagaimanakah posisi balok agar tekanan yang bekerja… Bagaimanakah posisi balok agar tekanan yang bekerja pada lantai menilai minimum ? Jawaban yang benar adalah 40 x 20 cm Tekanan adalah besarnya gaya yang bekerja tiap satuan luas permukaan…
- Senam irama adalah senam irama adalah Jawabannya senam irama merupakan salah satu jenis senam yang dilakukan dengan mengikuti irama, nyanyian serta gerakan dalam keselarasan geraknya. Simak penjelasan berikut ini ya. Senam irama merupakan…
- Dalam gerak hitungan untuk lagu burung kakak tua… dalam gerak hitungan untuk lagu burung kakak tua dalam senam irama adalah a.4 b.5 c.6 d.8 Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah D. 8. Berikut ini penjelasannya. Senam irama sangat erat…
- Diketahui himpunan pasangan berurutan: (i)… Diketahui himpunan pasangan berurutan: (i) {(0,0),(2,1),(4,2),(6,3)} (ii) {(1,3),(2,3),(1,4),(2,4)} (iii) {(1,5),(2,5),(3,5),(4,5)} (iv) {(5,1),(5,2),(4,1),(4,2)} Himpunan pasangan berurutan yang merupakan pemetaan (fungsi) adalah .... Jawaban : (i) dan (iii). Konsep : Pemetaan (Fungsi)…
- Sekelompok pekerja bangunan ingin mengangkat semen… Sekelompok pekerja bangunan ingin mengangkat semen dari lantai dasar ke lantai sembilan. Agar pekerjaan dapat diselesaikan dengan cepat, mereka dapat menggunakan . . . . A. pengungkit (tuas) B. bidang…
- Compete the sentence with the verb in the bracket… Compete the sentence with the verb in the bracket using the Simple Past Tense! 4. The school janitor ... (sweep) the floor last night. Jawaban untuk soal ini adalah "swept".…
- Apa fungsi vitamin dan mineral apa fungsi vitamin dan mineral Jawabannya yaitu berperan penting dalam proses pertumbuhan dan metabolisme tubuh. Yuk simak penjelasan berikut ini! Vitamin adalah sekelompok senyawa organik yang memiliki fungsi vital dalam…
- Susu sapi mengandung lemak dan vitamin yang lebih… Susu sapi mengandung lemak dan vitamin yang lebih banyak dibanding yoghurt, sementara susu sapi mengandung lebih rendah protein dibanding yoghurt. Namun, yoghurt diperkaya juga dengan probiotik atau bakteri baik yang…
- Sebuah benda beratnya 600 newton diletakkan diatas… Sebuah benda beratnya 600 newton diletakkan diatas lantai, luas bidang dari benda yang menyentuh lantai adalah 25 m², hitunglah tekanan pada lantai Jawaban : 24 N/m² Diketahui: A = 25…
- Jika diketahui fungsi f(x)=x²+2x-3, inverse dari… jika diketahui fungsi f(x)=x²+2x-3, inverse dari fungsi f(x) adalah Jawaban : f^(-1)(x) = -1 ± √(x-4), x≥4 Penyelesaian : Konsep : Fungsi invers adalah kebalikan dari fungsi asalnya. f(x)=x²+2x-3 y…
- Suatu benda jatuh bebas dari ketinggian 45 m di atas… Suatu benda jatuh bebas dari ketinggian 45 m di atas tanah. Jika tumbukan dengan tanah elastis sebagian e = 0,1. Tentukan kecepatan pantul benda setelah tumbukan! Jawaban yang benar adalah…
- Manfaat seni bela diri selain untuk kesehatan tubuh manfaat seni bela diri selain untuk kesehatan tubuh Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah daya tahan kardiovaskular bisa lebih sehat dan terhindar dari penyakit jantung. Berikut ini penjelasannya. Olahraga beladiri sangat…
- Balok 2 kg ditarik dengan gaya mendatar 10 N pada… Balok 2 kg ditarik dengan gaya mendatar 10 N pada lantai licin dari keadaan diam. Tentukan percepatan balok! Jawaban yang benar adalah 5 m/s^2. Diketahui: m = 2 kg F…
- Apa itu oksigen???? pliiis tolong dijawab yaa ???? apa itu oksigen???? pliiis tolong dijawab yaa ???? Jawabannya yaitu salah satu unsur zat yang sangat dibutuhkan bagi makhluk hidup untuk melakukan semua bentuk prosesi kehidupan. Yuk simak penjelasan berikut…
- Pola lantai diagonal silang adalah pola lantai diagonal silang adalah Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah pola yang membentuk garis lurus menyudut ke kanan atas, ke kiri atas, ke kanan bawah dan ke kiri bawah. Berikut…
- Pola lantai dalam tari menentukan posisi berdiri dari pola lantai dalam tari menentukan posisi berdiri dari Jawaban dari pertanyaan tersebut adalah dari para penari. Yuk simak pembahasan berikut. Pola lantai adalah garis atau arah langkah yang dilalui oleh…
- Gerakan senam irama lanjuta mengombinasikan gerakan senam irama lanjuta mengombinasikan a.gerakan tangan dan kepala b.gerakan tangan dan pinggang c.gerakan kaki dan kepala d.gerakan kaki dan tangan Jawabannya adalah (d) gerakan kaki tangan. Berikut ini penjelasannya.…
- Fungsi invers dari f(x)=3x-1... Fungsi invers dari f(x)=3x-1... Jawaban yang benar untuk pertanyaan tersebut adalah f⁻¹(x) = (x + 1)/3. Ingat! Fungsi invers adalah invers (lawan) yang berbentuk fungsi. Suatu fungsi f: A →…
- Rumah Jeffrey berada di lantai 3 sebuah apartemen.… Rumah Jeffrey berada di lantai 3 sebuah apartemen. Tangga di setiap lantai memiliki 12 anak tangga. Berapa anak tangga yang harus Jeffrey naiki untuk mencapai rumahnya? Jawaban : 36 anak…
- Diketahui sebuah lemari bermassa 8 kg dinaikkan ke… diketahui sebuah lemari bermassa 8 kg dinaikkan ke lantai-5 sebuah gedung apartemen dengan energi potensial sebesar 2000 Joule. Berapa tinggi lantai ke-8 jika selisih tinggi setiap lantai apartemen tersebut 6m?…
- Gerakan senam irama diiringi degan irama music atau… Gerakan senam irama diiringi degan irama music atau aktivitas gerak yang dilakukan secara.. Jawaban yang tepat yaitu bebas. Senam irama adalah salah satu cabang olahraga senam yang memiliki ciri khas…
- Apa manfaat melakukan permainan bola tangan di air apa manfaat melakukan permainan bola tangan di air Jawabannya adalah untuk kesehatan jantung, membangun daya tahan tubuh dan membentuk otot. Simak penjelasan berikut ya. Permainan bola tangan air adalah jenis…